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jueves, 25 de diciembre de 2014

│QUEDADA BEER RUNNERS CORUÑA │ 23.12.14 PASEO MARÍTIMO DE LA CORUÑA





     Este Martes 23.12.14, hicimos la Quedada Beer Runners simultanea en toda España, y por supuesto no podía faltar la Coruña.

   Recorrimos el Pase Marítimo de la Coruña partiendo de las Esclavas de María hasta la Torre de Hércules (ida y Vuelta) en total cerca de 7 kilómetros de entreno, en el mismo grabamos un vídeo de Navidad, dando las respectivas felicitaciones a tod@s los Beer Runners de España.


     
     Gracias a mis amig@s: Rosmary, Fran, David y Sergio, por acompañarme en esta aventura-diversión y gracias a los Beers Runners Heliana, Juan Carlos, Marta, Carolina, Etc., por la invitación, no será la última chic@s, nos quedan muchas quedadas y carreras juntos por disfrutar.

     Por supuesto al acabar el entreno, el espíritu Beer una buena cerveza y un buen pintxo. jajajaja.







sábado, 20 de diciembre de 2014

EL PRIMER ABANDONO EN UNA CARRERA │ QUE HACER ?, COMO RECUPERAR DE NUEVO LA ILUSIÓN POR CORRER?¿




   Siempre hay una primera vez para todo, hoy me toca hablar en primera persona de mi primer abandono en casi dos años corriendo en una competencia, y lo peor es que el abandono no ocurre por una lesión, sino mas bien por falta de entreno, concentración, agobios, y un cúmulos de cosas que pueden afectar a un corredor, deportista  o a cualquier tipo de persona.


   Llevo varios días agobiado por distintos motivos, lo cual  me ha hecho estar apartado algo mas de un mes sin entrenar, el domingo 14.12.14 intente correr la media La Vuelta a la Ría (Adolfo Ros) en Ferrol, lo cual fue un error, porque en el km 2 me vi obligado a tener que abandonar, en parte por falta de entreno, en gran parte por des-motivación  de sentir una sensación de soledad, de vacío enorme en un momento tan complicado de mi vida personal y  de corredor, en la cual tengo momentos de muchos altibajos.


   Debo agradecer en ese momento el apoyo de mi  amigo Fran García Teijeiro,  que dejo a un lado cualquier tipo egoísmo, pensando en sus objetivos como hubiese sido lógico y sin embargo bajo su propio ritmo e intento tirar de mi y animándome, lo cual agradecí mucho. Me dí cuenta en el mismo kilómetro 1, que sería u lastre para el, que era su primera media y era mi deber como amigo dejarle que la disfrutara y que tirará a su ritmo el cual es mas rápido que el mío. Gracias de corazón Fran por tu gran amistad, en esos momentos es donde se demuestra LA AMISTAD Y EL COMPAÑERISMO.



   Nunca se debe valorar a un corredor por lo rápido que corra, por sus marcas, por su ritmo, etc.,  cada corredor sea mas lento o mas rápido, es un mundo aporta su experiencia, sus ganas, sus alegrías, sus vivencias en cada una de las competencias en las que participa.




   Así que en estos días he podido reflexionar mucho, acerca de todo esto y llegue a una conclusión muy básica, y es de que paso del puto crono,  de los ritmos,  de las marcas, de ese vil egoísmo de solo competir, de solo querer ganar, de ser mejor que tu amigo, compañero o familiar aunque ello implique no ayudarle o apoyarle cuando necesita de ti.



   Yooooo al menos quiero correr y disfrutar de lo que me gusta, de una forma alegre en donde lo verdaderamente importante es sentirte bien contigo mismo, de poder ayudar  al que esta a tu lado en ese momento,  a un amigo, a un compañero,  o a cualquiera que lo necesita,  lo único importante es acabar satisfecho y ser honesto con uno mismo, de que no importa que no hayas ganado, de que no hayas subido al podio, de solo te preocupe ser mejor que tu compañero o amigo, o de llegar antes que el, o  que simplemente no bajaste 30 segundos tu MMP (Mejor Marca Personal), no quiero pensar que solo entrenamos para eso, seria decepcionante porque ya no seriamos humanos sino máquinas sin sentimientos, valores ni amistad.


   Estos días aprendí a través del Ensayo y Error, quienes son mis amigos, los de verdad, quienes me valoran por lo que soy y no por lo rápido que corro, por interés o simplemente por obligación, aprendí a ver quienes respetan mis ideas, lo que puedo aportar como corredor, persona y amigo. Es por ello que hoy doy las gracias a mis verdaderos amigos, pocos pero sinceros, los cuales me aceptan como soy estando siempre ahí en las buenas y en las malas. Y los mas importante nunca abandones tu ilusión las ganas de correr y entrenar por nada ni nadie, la fuerza y actitud antetodo,  Os quiero un montón, en Especial a ti Francis Maribel TQM.











TODO LO BUENO REGRESA │ AC/DC 1.996 EN LA PLAZA DE TOROS DE LAS VENTAS



Cuantas veces no he corrido como un loco por las calles con mis cascos y esta canción, que buen tema, cuantos recuerdos, lumeeeeeee ........

martes, 25 de noviembre de 2014

│La Vuelta a la Ría, MEMORIAL ADOLFO ROS │La Historia de un Héroe

Comparto esta historia escrita por un buen amigo y compañero del CAS, Miguel González-Llanos (Cabañes) acerca de una persona generosa, valiente y solidaria como lo fue Adolfo Ros.

VER ENLACE:

http://muchocaminoporandar.blogspot.com.es/2010/11/ensename-un-heroe-y-te-escribire-una.html?m=1



sábado, 22 de noviembre de 2014

I CARRERA POR LA INTEGRACIÓN ENKI │ 30.11.14


CARTEL DE LA CARRERA
RECORRIDO





La I Carrera por la Integración se acerca. El Proyecto 

Enki es una realidad



La primera carrera de obstáculos por la integración se acerca a su fecha clave. El próximo 30 de noviembre, a partir de las 11:00 horas en Riazor, se darán cita niños, mayores, familias, deportistas y no deportistas, hombres, mujeres, personas con movilidad reducida, atletas…etc. Cualquier persona que quiera disfrutar y participar en una carrera lúdica.
El recorrido de esta carrera no competitiva, es un trazado de obstáculos con una longitud aproximada de 2 Km., que transcurrirá por el paseo y arenal de la Playa de Riazor. Lasalida y llegada serán en el mismo punto, el aparcamiento de la explanada de Riazor.
¿Cuáles son los obstáculos que te puedes encontrar?


  • Montaña de neumáticos.
  • Laberinto de cuerdas.
  • Bolas gigantes.
  • Guerra de harina.
  • Cuerpo a tierra.
  • Piscina de espuma.
  • Recorrido a ciegas.
  • Túnel blanco.
  • El circuito también estará salpicado de zonas en las que será necesario un juego de cooperación para participar, y es que este es otro de los puntos importantes de esta carrera. La participación se realizará en equipos, formado cómo mínimo por 2 personas y sin máximo. Los equipos pueden conformarlos los propios participantes en el momento de realizar la inscripción individual, a través de www.servinova.com En caso de no tener equipo, al realizar la inscripción se indica que no pertenece a ningún equipo, y la organización se encarga de formar equipos de 3 o 4 integrantes según disponibilidad.
    Las inscripciones se podrán realizar en la web www.servinova.com a través de este enlace, en la sede de la fundación en A Coruña (Cantón Grande 21-23) o en el teléfono 902 504 500, 1ª CARRERA POR LA INTEGRACIÓN.
    • 7 € primeros 1.000 dorsales
    • 10 € para los dorsales 1.001 y siguientes
    • 3 € personas con diversidad funcional
    • 0 € menores de 5 años
    Las personas con diversidad funcional y menores deberán acreditarlo en el momento de la recogida de dorsales.
    Una vez hayas adquirido tu dorsal, y dispongas de un código de pago facilitado por Servinova, es importante para finalizar la inscripción, que rellenes un formulario habilitado en la Web www.proyectoenki.com/finalizar-inscripcion, con tus datos, nombre de tu equipo…etc.
    Aunque la compra de dorsales pueda agruparse, se deberán rellenar tantos formularios como inscritos, indicando el mismo código de pago.
    Los dorsales se podrán recoger en el Frontón de Riazor el sábado 29 de 12:00 a 20:00 y el mismo domingo hasta las 10:30. La bolsa del corredor estará compuesta por el dorsal, regalo de una braga polar necesaria para la carrera, vale ración “Chocolat Party” y regalos promocionales.
    La carrera estará animada por otras actividades como un Photocall para retratarse y una actividad de zumba como calentamiento. Previamente, durante el sábado se podrá disfrutar de la Feria de la Solidaridad y una verbena en el propio Frontón de Riazor.
    Más información en www.proyectoenki.com
    Puedes descargar en los siguientes enlaces al final de página, la información de la carrera y el plano del circuito.

domingo, 16 de noviembre de 2014

│V CARRERA POPULAR DE XERMADE │ LUGO 15.11.14


En teoría después de haber corrido la Behobia el pasado fin de semana, no iba a competir hasta el mes de diciembre, solo realizaría entrenos, piscina, gimnasio, descanso y poco más, pero una cosa es la teoría y otra es la práctica, ja ja ja ja......

Hablando con mi compañero del CAS Fran por el whatsaap, me comenta hay una carrera en Xermade el sábado 15 de Nov., uffff se activan las alarmas, porque comienzo a preguntar e informarme acerca de la misma, pues nada me ha liado de tal manera el tío (cosa que no es difícil ja ja ja ja) he cogido y me inscribe en Carreiras Galegas unas horas antes de que acabara el plazo, debo comentar que incluso antes que mi amigo Fran, le envió otro whatsaap y le digo listo, y me dice listo que??? le digo joder ya me inscribí!!! le entra  una risa y me dice pues espera que me inscribo yo también, vaya con el tío me esta vendiendo la carrera y no estaba inscrito aún, que jeta, ja ja ja ja.

La verdad es que a pesar de no encontrarme del todo bien, porque estoy con medicación por un principio de sinusitis, el corazón aquí pudo mas que la razón, me hacia ilusión correr con mi amigo Fran, por muchos motivos, los principales han sido que comenzamos los dos a la vez en el mundo del running, nos hicimos socios del CLUB ATLETISMO SADA el mismo mes, hemos coincidido en muchas carreras y batallas, lo cual ha hecho que tengamos una muy buena amistad, pero desde el mes de abril que corrimos los 10k de Coruña del 42K Atlantico  no lo habíamos vuelto a hacer,  ya que una lesión en su  rodilla le tuvo alejado un tiempo de las carreras, así que el motivo era especial para no dejar de ir a esta carrera, mas que correr, era por compartir con mi amigo Fran y que estrenaba Licencia como Federado, mi primera carrera federado.

Pues a eso de las 3:05 de la tarde salí de Sada con destino a Cabañas, quede en una cafetería con María, Fran y Sergio, nos tomamos algo mientras les contaba un poco de mi experiencia en la BEHOBIA SAN SEBASTIAN, incluso les comente que algún día tenían que vivir esa experiencia que es única e indescriptible, a eso de la 4:00 de la tarde pusimos rumbo a Xermade, el tiempo no acompañaba mucho y amenazaba con lluvia, hacia el amago de llover pero aún respetaba, llegamos a eso de la 4:40 de la tarde  a Xermade y con ello también llego la lluvia, se veían bastantes coches aparcados lo que indicaba que la carrera estaría animada.

Nos dirigimos a buscar los dorsales en el Pabellón Municipal, al recoger los mismos sorpresa!!!! nos encontramos con mas amigos: Jesús Bernal un crack, Roberto Pazos compañero del CAS,  Roberto Pardo López un buen amigo del Club Olympo de As Pontes, y los hermanos Cruz Soto compañeros del CAS, como corren estos dos hermanos son unos cracks!!!, hicieron podio los dos. Nos pusimos a hacer el respectivo calentamiento haciendo caso en todo momento a nuestro Míster y ahora Presi Fernando Miguez;  Roberto, Fran, Sergio y yo.
En verdad que de calentamiento tenía muy poco, porque nos estaba cayendo una encima que mas bien era enfriamiento ja ja ja ja, vaya mojada nos llevamos, con la suerte de que enseguida dieron la salida y no nos cogió tanto el frío de estar parados.

FOTO CON JESUS BERNAL Y AMIGOS DE CARRERA
Pues dieron la salida a eso de las 5 y poco de la tarde,  el primer kilómetro vamos todos embalados mi ritmo es a 4:20 el km hasta casi el kilómetro 2 veo a mi compañero de Club Fran un poco mas adelantado que yo, el kilómetro 2 lo hago a 4:32, cuando decido bajar el ritmo, comienzo a notar la nariz congestionada super taponada, lo cual no me deja repirar y comienzo a respirar por la boca con todo lo que ello conlleva, es decir, a respirar mal; en el kilómetro 3 comienzo a pensar si es una buena decisión abandonar; en verdad físicamente me encuentro bien sin ningún dolor ni molestia, solo me joroba es el respirar y por supuesto si respiras mal corres mal, te cansas mas, etc, etc, cosas que sabemos todo corredor; aún a si pienso,  nunca he abandonado ninguna carrera, voy en el kilómetro 3 y son casi 7 km el recorrido, estoy casi a la mitad y continuo, a partir de ahí el abandonar ya no vuelve a pasar por mi cabeza, continuo tirando a un ritmo mas lento al que llevaba en los primeros kilómetros, era obvió y lógico, y me centro en el paisaje rural, en las vistas, en las vías llena de agua y de bosta de vaca esparcidas por toda la vía y en gran parte del recorrido ja ja ja ja, no faltaba de nada en verdad, fue una carrera diferente nada que no quitara luego una buena ducha.Van pasando los kilómetros y los minutos hasta que un voluntario nos da la enhorabuena y nos dice quedan 200 metros para la meta venga queda nada ya, en ese mismo momento se me vuelve a activar o a recargar el chip y salgo como un caballo desbocado hacia la meta ja ja ja ja nunca mejor dicho,  lo que quería era llegar y acabar ya !!!, incluso puedo recordar que en el sprint final pude adelantar a dos corredores que llevaba a cierta distancia delante de mi, pero fue decir el voluntario quedan 200 metros y comenzar a tirar como un loco para la meta, ja ja ja ja que bueno!!!!.
CON MI AMIGO ROBERTO PARDO DEL OLYMPO DE AS PONTES
En verdad a pesar de todo me lo pase genial, compartí con buenos amigos, con algunos tenía tiempo que no coincidía y con otros mas habituales en las carreras de la comarca, viví experiencias y anécdotas nuevas mis mas enhorabuena a tod@s por la carrera Concello de Xermade, Organizadores, Patrocinadores, Voluntarios, Defensa Civil, Corredores, porque fue un día especial no había mucha gente del pueblo animando pero se entiende porque con la que estaba cayendo era normal, y mas al venir de hacer la Behobia se te hace extraño correr sin sentir esos ánimos y aupas de Donosti, del resto un 10 la carrera.

HASTA LA PRÓXIMA Y NOS VEMOS EN EL ASFALTO........... MANU MUIÑO.


viernes, 14 de noviembre de 2014

│ BEHOBIA - SAN SEBASTIAN 2014 │ 50 AÑOS DE HISTORIA │ 09.11.14

CRONICA BEHOBIA-SAN SEBASTIAN
Por: Manu Muiño




     Es muy complicado escribir una crónica y aún mas cuando se trata de reflejar todo lo vivido en estos días que pasamos todos juntos, en una de las carreras mas espectaculares y antiguas de España, La B/SS (Behobia/San Sebastián) en sus 50 años de historia, casi nada; intentare plasmar en estas líneas todas mis  experiencias, anécdotas, ilusiones y muchas cosas mas vividas con mis compañeros(as) y amigos(as) del Club Atletismo Sada (CAS), al igual que todos los familiares y amigos que nos acompañaron en esta maravillosa aventura por Donosti. 

Recuerdo hace un año atrás, una semana antes de la Behobia del 2013, me hice socio del CAS, pude ver como un grupo del club marchaba a la Behobia/San Sebastián, y yo me preguntaba  a mi mismo, Cuando iré yo a esa carrera???, claro todo dios hablaba de ella,  yo pensaba debe ser la caña, y reflexionaba muy dentro de mi, algún día podré ir a disfrutarla y compartir con todos ellos, pues ese día llego mucho antes de lo que yo pensaba e imaginaba, en el mes de mayo, el CAS ofrece un pack completo para ir a la Behobia (debo agradecer en este punto a Alberto Morlán, eres un crack!!) por su gran trabajo, aporte y ayuda para con todos(as) nosotros(as), continuando que me lío (jajaja), pues sin pensarlo ni dudarlo en ningún momento, entro a la página web y me apunto para ir a la Behobia 2014, primer paso importante dado, ya no hay marcha atrás, por supuesto a medida que se acercan los meses te va entrenado ese gusanillo de inquietudes, nervios y preocupaciones que nunca desaparecen en un corredor.


Después de meses esperándola, seis meses después de realizar la inscripción, por fin llegó el día. Viernes 7-11-14, a eso de las 3:30 de la tarde en la plaza hermanos Suárez Picallo en Sada, sitio muy conocido por todos nosotros VERDAD???, con mi respectivo equipaje cargado con  ropa, ilusiones, ganas y un poco de miedo también, acompañado por esa persona tan especial que siempre me apoyo en mis locuras de corredor (Francis Aparicio Quintás), gracias por estar ahí apoyando y animando en todo momento, y a eso de  las 4:00 pm rumbo a Donostia. Varias Paraditas antes de llegar ya que es un largo viaje desde A. Coruña hasta San Sebastián, en la última parada toca comer el bocadillo, gracias Carlos muy bueno por cierto, a  eso de la 1:00 de la madrugada llegamos al Camping Igeldo, gracias a Javier Trillo y su mujer (María) si mal no recuerdo, perdonar si me equivoco, al llegar antes que nosotros cogieron las llaves de todos los bungalows, gracias chicos, eso es trabajar en equipo hasta en los relevos hacemos piña, jajajaja. Al día siguiente sábado 8-11-14, quedamos todos los corredores para un entreno por la montaña de Igeldo, maravilloso sitio para entrenar, nunca en un entreno se nos había visto tanta  cara de felicidad al correr por esos paisaje
ENTRENO DEL SÁBADO 08-11, 8:00 HORAS
con ese clima, esas vistas; al acabar el entreno nos fuimos al parque del camping a realizar los estiramientos respectivos, y luego de una ducha mágica y reparadora al igual que un desayuno ligero nos encontramos de nuevo en la entrada del camping para ir a recoger los dorsales a Anoeta, sabia decisión al ir a primera hora, porque una hora después era una locura la cola que había, llegamos temprano a Anoeta todo el grupo, cada uno se ubico en el sitio correspondiente según el tiempo indicado al momento de la inscripción, para así retirar el dorsal, una vez que todos cogimos nuestro sobre que contenía el dorsal nos dirigimos a dejar en consignación el bolso con la ropa y poder cambiarnos rápidamente al llegar a meta  la ropa mojada o sudada, de allí pasamos todos(as) a la feria del corredor, gran ambiente mucha gente llegada de cada rincón de España y de afuera también, luego de pasar un buen rato viendo las ofertas de la feria del corredor las cuales brillaban por su ausencia, jajaja pocas ofertas la verdad, fuimos  a coger los pasajes del tren que nos llevaría el domingo a Irún para la carrera, realmente todos los pasajes lo pillo Alberto, como un buen padre pendiente de sus niños, mientras todos esperamos cogidos de la mano sin movernos, que buenos niños somos, jajaja. De allí fuimos a tomar unos pintxos y alguna agua con misterio para aplacar la sed, desde luego.

Unos Pintxos y Agua para coger fuerza

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Cogimos nuestro bus que nos esperaba en el Kursaal para llevarnos de nuevo al camping, donde nos esperaba una comida a esos de las 3:00 de la tarde bastante ligera, muy Light, jajajaja. (Que buena estaba joder). Hay que repetir.
COMIDA SABADO 08-11, 15:00 HORA
Anochecer en San Sebastián
Luego  de  la  comida algunos se fueron al bungalow a  echar una cabeceada y otros bajamos a pasear y conocer  un poco mas San Sebastián, otro grupo quedó en el parque de atracciones con los mas peques, debo decir es  justo y necesario: que la comida fue muy abundante pero muchoooo,  por supuesto si  alguien  lo duda  no  falto   el  famoso Chuletón de Donosti, jajajaja. Además debo mencionar que la ciudad es preciosa y su gente maravillosa, enhorabuena Donosti. Después de conocer un poco mas la ciudad, nos agrupamos todos en el Kursaal  para  subir  de nuevo al camping en Igeldo Territorio CAS; pues tocaba la hora de cenar, momento complicado porque aún no había bajado del todo el chuletón, sé de algunos(as) que al pasear por San Sebastián tuvo que tomar algún menta poleo, tila, o manzanilla,  no diré nombres jajajaja. Al acabar la cena, a esos de las 21:45 horas aproximadamente, la cual era rica en proteínas y carbohidratos simples, como debe ser para al día siguiente tener esa energía y chispa necesaria en toda carrera, que luego no se diga que la gente de Galicia está débil o pasa hambre, no, no, jajaja; nos fuimos cada a uno a su respectivo Bungalow a darse una ducha, descansar,  pensar,  dormir,  meditar,  ver tele, O lo que quisiera hacer…… tocaba un buen descanso, porque al día siguiente nos esperaba el gran reto.

Madre de Dios la que ha caído en la madrugada del Domingo, yo pensaba en cama no se si ir a correr o a nadar, que manera de llover sin parar. Amaneció  y había vuelto la calma, menos mal!!, era ya DOMINGO 9 Nov. el gran día, ansiado y esperado por todos,  a las 6:30 am toca un desayuno ligero, y a poner todo en orden para salir. Al estar listos salimos Johnatan y yo del bungalow, nos despedimos de Rosmary y Francis,  ellas irían un poco mas tarde con el otro grupo; hacia un frío que pelaba a primera hora, lo cual me hace regresar y pillar el anorak del club para no pasar frío, vamos a la recepción del camping lugar de encuentro, poco a poco van llegando el resto de los compañeros, ya estamos todos preparados para subir al bus que nos llevará hasta la estación del tren para ir a Irún, cada vez queda menos, llegamos a la estación bajamos del bus y ya se comienza a disfrutar del gran ambiente que proporcionan los 30.000 participantes y muchos más acompañantes llegados de toda España. La verdad es que en Donosti estamos felices, es una ciudad muy agradable. Por las calles de Donosti ya se ve bastante gente desfilando hacia buses y estación del tren, un gran ambiente se puede observar por toda la ciudad. Subimos al Tren antes una foto para inmortalizar el momento, se llena a mas no poder iba petado, tardamos unos veinte minutos en llegar a Irún,  mi compañero del club José Luis me comenta: si esto nos lleva llegar en el tren, no quiero imaginar cuanto será corriendo jajaja. Cierto…Pero al final fue mas rápido de lo que pensamos...
ESTACIÓN DEL TREN EN SAN SEBASTIAN

Llegada a Behobia sobre las 8:30 am aproximadamente, desde donde nos deja el bus puesto por la organización para facilitar la llegada de los corredores,  nos vamos andando unos quince minutos y ya estamos en la rotonda de salida. Decibelios de música sonando, speakers que se dejan la garganta y el alma para amenizar la espera, pantallas gigantes con imágenes de todo el lugar, gente bailando, gente disfrazada. El ambiente es genial, es una gran fiesta.Toca tomar la respectiva foto del CAS.

CLUB ATLETISMO SADA, ANTES DE LA SALIDA
 Salen  los primeros participantes en sillas de ruedas, los patinadores, y luego la élite. Así van saliendo cada uno de mis compañeros del club, cada uno en su respectivo cajón, ya solo quedamos el gran Paco, Fede, Nacho, Consuelo y yo, nos damos ánimos, consejos y suerte, primero se ubican Paco, Fede y Nacho Salen a las 11:21(cajón 17), unos minutos después sale Consuelo a las 11:27(cajón 18), y  por último yo, mi salida es a las 11:30 (cajón 19). Al no tener marca registrada me toca en el último cajón, sin ningún compañero CAS que siempre ayuda y motiva, debo decir que el último cajón es una locura es como cuando pillas el último tren, bus, avión, etc; pues  igual ahí va todo Dios jajajaja. Conforme nos van avanzando hacia el arco de salida, se escucha el corazón palpitar mas deprisa, el ambiente ayuda y nos dan la salida  avanzamos por Irún, con gente a ambos lados animando, niños, adolescentes, maduros, ancianos, familias enteras, allí anima todo Dios. Correr La BEHOBIA, es algo que todo corredor popular debería de hacer aunque solo fuera una vez en la vida, es otro mundo, otra mentalidad totalmente distinta. Voy cómodo, y recordando los buenos consejos de mi compañero del CAS FEDE ROMERO, no me quiero forzar, es una carrera para disfrutar. Subo los primeros 2 km a un ritmo mas lento que el mio pero muy comodo, en la bajada recupero un poco mas, mi ritmo habitual soy mas de bajar que de subir jajaja. Todo el recorrido está lleno de gente, por las aceras, balcones, autovía, pueblos, calles; niños extendiendo sus palmas para chocarlas contra la tuya, lo de Rentería es un caso aparte. Un pueblo entero en la calle, llenando las calles a ambos lados, gritando y Aupando, las piernas van solas, te llevan en volandas, se te acelera el corazón y  la piel se pone de gallina. Hay que vivirlo para saber los que allí se siente. Ultima subida faltan 3 km y el pasillo de gente es ya continuo hasta la meta. Pasamos Arzak, bajada y ya casi estamos. El último kilómetro esta lleno de arcos, no sé cuantos, pero ufffff mogollón. Voy bastante bien con fuerza tampoco es que hubiese ido a mi mejor ritmo pero tenía varios objetivos en esta carrera, el principal era disfrutar y lo logré, el segundo era acabarla y la acabe y el tercero era bajar de 2 horas y la baje, así que super feliz con mi participación y las de todos mis compañeros del club, sois todos unos MONSTRUOS, os quiero.

Las piernas van solas, la cantidad de gente en las calles animándote, gritando tu nombre, tu ciudad, tu provincia, aplaudiendo o simplemente diciendo AUPAAAAAA, hacen que no sientas nada más que emoción. Paso por el arco en 1h52’12”, no está mal hubiese podido estar mejor?, pues si, pero no me quejo porque el año que viene repito y volveré a disfrutar de nuevo. Algo que se me olvida excelente clima para correr no nos llovió nada. HASTA EL AÑO QUE VIENE BEHOBIA.

EL CAS EN LA FERIA DEL CORREDOR

Agradecimientos


Francis Aparicio, gracias por acompañarme, ayudarme y apoyarme en todas mis aventuras, te quiero.


A Rosmary y Johnatan por compartir bungalow y estos días mágicos para todos nosotros.

A todo el CLUB ATLETISMO SADA, porque sin ellos este sueño no hubiese sido realidad, a todos, porque somos una familia antetodo, debo mencionar a unas personas dentro del club que el agradecimiento aún es mayor:

Fernando (El Míster). Por supuesto sin sus entrenos y su caña no hubiese llegado.

Alberto La cabeza non para. El maestro ejecutor de la organización de todo esto,  casi nadaaaa.

Fede.  Gracias por tus consejos antes de la salida, que bien me vinieron la verdad.

Hermi. Las camisetas geniales, no solo el diseño sino que transpiraban muy bien. El gesto que tuviste de parte de todos nosotros con Bea y Carlos, es de 100 puntos por compañerismo.
Todo el grupo Behobia, ha sido un lujo compartir con todos vosotros, ninguna queja, un 10 de nota para todos (as) espero volver a compartir con todos vosotros el año que viene. Un abrazo y se les quiere a todos (as).

Me falto algo en esta Crónica y me parece justo mencionarlo, mi mayor apoyo a Carlos que no pudo venir por lesión, Super apoyo a Bea que a pesar de no poder correr con nosotros por lesión, nos acompaño siempre con un gesto de alegría, compañerismo y solidaridad, y a Daniel que tuvo que abandonar por lesión un fuerte abrazo, me siento orgulloso de tenerlos a los tres de compañeros y amigos.